Bekijken:Training

dec 30

december 30, 2014

Schermafbeelding-2014-12-29-om-15.11.52

Christmas Abbott Warm-Up / Work-Out

Christmas Abbott, wie kent haar niet (als je in Crossfit geïnteresseerd bent dan)?  De mooie vrouwelijke Crosfitter uit Virgina (USA), met het lichaam vol tattoos en abs waar je ‘u’ tegen zegt. Zakenvrouw, eigenaar van Crossfit Invoke en ze houdt …

Geplaatst onder Crossfit

nov 13

november 13, 2014

Crossfit Newbie Tips - The Blonde Box

Crossfit Newbie Tips!

Je hebt er over gehoord, voor je vrienden is het een obsessie geworden een lifestyle, en nu ben jij als Crossfit Newbie nieuwsgierig om te kijken of het wel zo intensief, vermoeiend, en zweterig is als wat ze zeggen over …

Geplaatst onder Crossfit

okt 11

oktober 11, 2014

Spaghetti-Strap--360x240

The Blonde Box Love Sale!

‘Get the gear that works just as hard as you do’…..maar dan voor een beetje minder! Wij vrouwen houden over het algemeen van de sale? Toch! En denk menig man stiekem ook! Nu heb ik onder het kopje “fijne ontdekkinkjes” …

Geplaatst onder Fashion

sep 19

september 19, 2014

LLTD14_White

Ben Ik Klaar Voor Lowlands Throwdown?

Tja, dat zelfvertrouwen hé daar schort het af en toe aan?! Nu zullen jullie je vast afvragen waar heeft ze het over? Want iedereen is wel eens onzeker toch? Ik heb het over het waanzinnig Crossfit event The Lowlands Throwdown …

Geplaatst onder Crossfit

sep 10

september 10, 2014

Dumbbells Only Strenght WOD! The Blonde Box

Dumbbells Only Strenght WOD!

Wat was het afgelopen maandag een lekker weertje! Zal ik naar de box gaan? Of blijf ik lekker hier aan de kust en doe ik een wod in de tuin? Geen zuggie wind, eigenlijk best warm……wat zitten jullie twee mij …

Geplaatst onder Geen categorie, Home Wod's

sep 3

september 3, 2014

IMG_0633

Op bezoek bij PT ROOM!

Wat is nou het leuke om met een blog bezig te zijn?! Natuurlijk het schrijven over je passie en alle leuke en mooie dingen in het leven, en dan maar hopen dat jullie het leuk vinden om te lezen! Toch? …

Geplaatst onder workouts

aug 29

augustus 29, 2014

IMG_3795

Workout with FRENDS!

  De gedachte alleen al om mezelf door een workout heen te slaan zonder muziek?….Dat gaat niet werken voor mij! Denk dat ik er zeker niet alleen zo over denk. Velen crossfitters, gym-goers, runners en atleten vertrouwen op de beat …

Geplaatst onder Fashion

aug 21

augustus 21, 2014

Schermafbeelding 2014-08-21 om 00.55.30

Strength Training Wod & lemon Cheesecake Cups!

Afgelopen dinsdag na drie weken eindelijk weer een heerlijke strength training en wod gedaan! Ik wordt altijd blij van krachttraining en krijg er zoveel energie van, zoals jullie weten heeft het zoveel voordelen……slechte bui? Ga een uurtje aan de slag …

Geplaatst onder Crossfit, Food, WOD's

aug 18

augustus 18, 2014

If i rest, i rust. The Blonde Box

I’m on Vacation and doing (Crossfit) Nothing!

  Ja ik weet het! Het heeft even geduurd maar ik ben er weer met een nieuwe blog post. Heb hoop ik zoals velen van jullie genoten van een heerlijke vakantie aan de Toscaanse kust, en heb mijn lichaam rust …

Geplaatst onder Health, Travel

jun 27

juni 27, 2014

Schermafbeelding 2014-06-27 om 09.25.01

Crossfit Killing Me Softly WOD!

De titel zegt al genoeg Crossfit Killing Me Softly WOD! Wat nou als je als crosfitter of überhaupt als je een sport beoefend met een bepaalde skill/oefening moeite mee hebt?……Precies dan ga je ze doen totdat je er bij neervalt, …

Geplaatst onder Home Wod's