Bekijken:Health

jan 8

januari 8, 2015

Klaar om doelen te stellen - The Blonde Box

Klaar Om Doelen Te Stellen?!

Het nieuwe jaar is begonnen en heel Nederland is weer bezig met zijn goede voornemens! Stoppen met roken (wie doet dat nog in 2015), meer sporten, afvallen en gaan we massaal aan de sappenkuur (detox). Want ja, als je weet …

Geplaatst onder Health

dec 12

december 12, 2014

images-2

How I Got Cupped! | Ken jij deze massage al?

Ondanks dat ik goed voor mijn lichaam zorg, neem voldoende rust na het trainen, eet goed en gezond, ga op tijd naar bed en ben voor en na mijn training flink in de weer met mijn Foam roller en Lacrose …

Geplaatst onder Health

nov 13

november 13, 2014

Crossfit Newbie Tips - The Blonde Box

Crossfit Newbie Tips!

Je hebt er over gehoord, voor je vrienden is het een obsessie geworden een lifestyle, en nu ben jij als Crossfit Newbie nieuwsgierig om te kijken of het wel zo intensief, vermoeiend, en zweterig is als wat ze zeggen over …

Geplaatst onder Crossfit

okt 30

oktober 30, 2014

10435699_727808307286701_1517949236628145528_n

Product Review: Squalan Gezichtsolie

Een paar maanden geleden kwam ik een post tegen van Squalan op de Facebook site van Crossfit Nederland, die eigenlijk gelijk mijn aandacht trok! Nu denk je waarschijnlijk wat heeft Squalan gezichtsolie te maken met Crossfit? Leslie mede oprichtster van …

Geplaatst onder Product Reviews

sep 29

september 29, 2014

IMG_0208

Zo Maak Je Slagroom Van Kokos Creme.

Ik denk dat iedereen er wel eens last van heeft een lichaam dat alleen maar blijft vragen om eten, en dan met name de lekkere zoete, vol van smaak varianten. Ik had er in ieder geval last van en omdat …

Geplaatst onder Food

sep 12

september 12, 2014

Let's Go Nuts for Nuts! The Blonde Box

Let’s Go Nuts for Nuts!

‘Hello friday, i’ve been waiting for you’. Vind dat ook echt, op naar het weekend en mijn lekkere verse boodschappen halen….denk nou niet dat ik boodschappen halen leuk vind maar op vrijdag wel! Vrijdag staat er markt in ons dorp …

Geplaatst onder Food, Health

sep 10

september 10, 2014

Dumbbells Only Strenght WOD! The Blonde Box

Dumbbells Only Strenght WOD!

Wat was het afgelopen maandag een lekker weertje! Zal ik naar de box gaan? Of blijf ik lekker hier aan de kust en doe ik een wod in de tuin? Geen zuggie wind, eigenlijk best warm……wat zitten jullie twee mij …

Geplaatst onder Geen categorie, Home Wod's

sep 8

september 8, 2014

EoFYP_se-829x1024

Hoe ‘VET’ je slank houdt!

Het lijkt erop elke keer als ik verschillende online Health sites bezoek, zelfs die van de NY TIMES HEALTH die je toch echt wel serieus kan noemen, er een nieuw artikel is over het laatste nieuwe dieet! De ene dag …

Geplaatst onder Food, Health

sep 3

september 3, 2014

IMG_0633

Op bezoek bij PT ROOM!

Wat is nou het leuke om met een blog bezig te zijn?! Natuurlijk het schrijven over je passie en alle leuke en mooie dingen in het leven, en dan maar hopen dat jullie het leuk vinden om te lezen! Toch? …

Geplaatst onder workouts

aug 27

augustus 27, 2014

IMG_3416

Chocolate Oats ontbijt

Ben ik nog op tijd? En heb je nog niet ontbeten? Dan zou je dit Chocolate Oats ontbijt kunnen maken (mits je alle ingrediĆ«nten in huis hebt), en je dag goed starten met een simpel, gezonde maaltijd to kickstart your …

Geplaatst onder Food