sep 29

september 29, 2014

IMG_0208

Zo Maak Je Slagroom Van Kokos Creme.

Ik denk dat iedereen er wel eens last van heeft een lichaam dat alleen maar blijft vragen om eten, en dan met name de lekkere zoete, vol van smaak varianten. Ik had er in ieder geval last van en omdat …

Geplaatst onder Food

sep 19

september 19, 2014

LLTD14_White

Ben Ik Klaar Voor Lowlands Throwdown?

Tja, dat zelfvertrouwen hé daar schort het af en toe aan?! Nu zullen jullie je vast afvragen waar heeft ze het over? Want iedereen is wel eens onzeker toch? Ik heb het over het waanzinnig Crossfit event The Lowlands Throwdown …

Geplaatst onder Crossfit

sep 17

september 17, 2014

Hot new workout kleding looks! The Blonde Box

Hot New Workout Kleding Looks!

Het is geen geheim dat ik een kleine verslaving heb voor Nike workout kleding! En Nike heeft ook eindelijk Crossfit gevonden met de eerste Crossfit schoen, The Nike Metcon TR. Verdere ontwikkelingen zullen snel volgen bij Nike op het gebied …

Geplaatst onder Fashion

sep 12

september 12, 2014

Let's Go Nuts for Nuts! The Blonde Box

Let’s Go Nuts for Nuts!

‘Hello friday, i’ve been waiting for you’. Vind dat ook echt, op naar het weekend en mijn lekkere verse boodschappen halen….denk nou niet dat ik boodschappen halen leuk vind maar op vrijdag wel! Vrijdag staat er markt in ons dorp …

Geplaatst onder Food, Health

sep 10

september 10, 2014

Dumbbells Only Strenght WOD! The Blonde Box

Dumbbells Only Strenght WOD!

Wat was het afgelopen maandag een lekker weertje! Zal ik naar de box gaan? Of blijf ik lekker hier aan de kust en doe ik een wod in de tuin? Geen zuggie wind, eigenlijk best warm……wat zitten jullie twee mij …

Geplaatst onder Geen categorie, Home Wod's

sep 8

september 8, 2014

EoFYP_se-829x1024

Hoe ‘VET’ je slank houdt!

Het lijkt erop elke keer als ik verschillende online Health sites bezoek, zelfs die van de NY TIMES HEALTH die je toch echt wel serieus kan noemen, er een nieuw artikel is over het laatste nieuwe dieet! De ene dag …

Geplaatst onder Food, Health

sep 3

september 3, 2014

IMG_0633

Op bezoek bij PT ROOM!

Wat is nou het leuke om met een blog bezig te zijn?! Natuurlijk het schrijven over je passie en alle leuke en mooie dingen in het leven, en dan maar hopen dat jullie het leuk vinden om te lezen! Toch? …

Geplaatst onder workouts

aug 29

augustus 29, 2014

IMG_3795

Workout with FRENDS!

  De gedachte alleen al om mezelf door een workout heen te slaan zonder muziek?….Dat gaat niet werken voor mij! Denk dat ik er zeker niet alleen zo over denk. Velen crossfitters, gym-goers, runners en atleten vertrouwen op de beat …

Geplaatst onder Fashion

aug 27

augustus 27, 2014

IMG_3416

Chocolate Oats ontbijt

Ben ik nog op tijd? En heb je nog niet ontbeten? Dan zou je dit Chocolate Oats ontbijt kunnen maken (mits je alle ingrediënten in huis hebt), en je dag goed starten met een simpel, gezonde maaltijd to kickstart your …

Geplaatst onder Food

aug 21

augustus 21, 2014

Schermafbeelding 2014-08-21 om 00.55.30

Strength Training Wod & lemon Cheesecake Cups!

Afgelopen dinsdag na drie weken eindelijk weer een heerlijke strength training en wod gedaan! Ik wordt altijd blij van krachttraining en krijg er zoveel energie van, zoals jullie weten heeft het zoveel voordelen……slechte bui? Ga een uurtje aan de slag …

Geplaatst onder Crossfit, Food, WOD's