IMG_0486

Koffie Super Boost Smoothie

19 november 2014 | Geplaatst in:Food, Paleo

Oh my, 4 uur ik heb trek en ben op zoek naar ijs, ‘hele grote’ stukken Tony’s Chocolonely karamel zeezout chocolade en dan liggen er ook nog een paar van die te lekkere varkens theebanket vrienden naar mij te kijken! Dan moet je sterk zijn, héél sterk!! Precies….en dat ben ik, want één cheat dag is meer dan genoeg en ik ga ook niet afbreken waar ik zo hard voor aan het trainen ben?!

 

IMG_0203

 

 

Dus ga ik mijn favoriete Koffie Super Boost Smoothie maken want één bakkie koffie is net te weinig als je trek hebt! Deze smoothie is zo lekker romig, vullend en kruidig en is de perfecte boost tegen een “4 uur dip” het bekende snaai moment! Bekijk hier hoe snel en makkelijk je deze gezonde smoothie maakt waar alles in zit wat zó lekker is.

 

Koffie Super Boost Smoothie

 

  • 120 ml koffie
  • 100 ml amandelmelk
  • 1 el rauwe cacao
  • 1 el pindakaas (bio)
  • 1 tl kaneel
  • 1/2 tl cayenne peper

 

* optie proteïne poeder

* optie een beetje stevia

 

IMG_0486

 

 

Bereiding

 

Mix alle ingrediënten in de blender totdat je een volle heerlijke smoothie hebt. Zo wordt dat “4 uur dipje” nooit een probleem meer……Geniet!!!

2 Comments

  1. Marcha van Glaanen Weijgel
    1 december 2014

    Laat een reactie achter

    Leuke site, Petra ! Ben ook zo hooked aan CrossFit, dus ik begrijp je helemaal :)
    Maar dat wist je wel toch ..hahaaa. Tot ziens ! xxx

Leave a Reply

*



De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>