Kurkuma Thee

Gember & Kurkuma Thee

5 november 2014 | Geplaatst in:Food, Health

Hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? Die van mij begint met een vliegende start door middel van een simpele ochtend routine, mijn Gember en Kurkuma theetje. Eigenlijk heb ik er nog één die begint al tussen de bedrijven door van het douchen en aankleden de Oil Pulling. Maar op de nuchtere maag begint mijn dag altijd met deze immuunsysteembooster thee!

Kurkuma (geelwortel) is het goud onder de kruiden en wordt al eeuwen gebruikt voor genezing en tegen infecties. Ik hou wel van een beetje zelfmedicatie, kijk maar naar de Chinese geneeswijze deze mensen gebruiken al jaren natuurlijke kruiden voor de aanpak van klachten en ziekten. En mijn bewijs dat het werkt is één van mijn honden die last heeft van Artrose, elke ochtend geef ik hem een klein schepje Kurkuma over het voer en mijn vriend loopt weer als een jonge god te rennen, zonder pijn en zonder bijwerkingen van synthetische geneesmiddelen…….”terug naar de natuur mensen!”

Doe je lichaam een plezier, en zeker nu het kouder gaat worden gebruik deze natuurlijke antibiotica thee (zoals ik het noem) ter preventie van verkoudheid en griep en het is nog lekker ook!!

 

Kurkuma Thee

 

Welke kruiden zitten in deze ‘Magic Medicine’ thee?

 

Kurkuma het natuurlijke wonder. Is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer die net zo goed werkt als veel andere ontstekingsremmende medicijnen maar dan zonder bijwerkingen. Beschikt over anti-schimmel eigenschappen en is een natuurlijke ontgifter voor de lever. Ook zal het helen van wonden versnellen en helpt het herstellen van een beschadigde huid! Top voor een puberachtige huid…..zou fijn zijn als het ook werkt voor het puber verstand?!!!

 

Gember Helpt de spijsvertering te verbeteren, door het afbreken van vetten en eiwitten te bevorderen. Natuurlijk medicijn tegen hoofdpijn/migraine. Behoedt je van een verkoudheid en griep en brengt een onrustige maag of buik (menstruatie kramp) tot rust.

 

Kaneel is een heerlijke smaak maker, gebruik het in smoothies over een appeltje en strooi het over mijn schaaltje met cottage cheese (een ware proteïne bommetje). Goed voor de spijsvertering en is rijk aan mineralen, vooral Vit C en K. Stabiliseert de bloedsuiker waardoor het je glucose niveau gelijkmatig houdt. En een fijne bijkomstigheid is dat het vol met anti-oxidanten zit wat je jong en vitaal houdt!

 

Citroen geeft je immuunsysteem een boost en zorg voor het los komen en verwijderen van gifstoffen en heeft een reinigende werking. Rijk aan Vit C wat een verkoudheid buiten de deur houdt. Ook zou het helpen om van de cafeïne af te komen, dat is dan weer jammer want dat gaat never nooit meer lukken…..COFFEE PLEASE!!!

 

Cayenne, is het niet de koning onder het kruid dan is het de prins! Zet het kacheltje aan, perfect voor je metabolisme! Wil je vetverbranding stimuleren, gebruik Cayenne peper. Krachtig tegen infecties en goed voor de bloedsomloop. Verbetert de spijsvertering en vermindert koorts. Het helpt ook na een killer workout, het verlicht namelijk spierpijn. Ik ben altijd wat voorzichtig met dit soort uitspraken maar onderzoek heeft aangetoond dat het tumorremmend werkt!

 

Kurkuma Thee

 

Gember & Kurkuma Thee

 

  • 1 el kurkuma liefst vers geraspt of poeder (bio)
  • 1 el gember vers geraspt of poeder (bio)
  • 1/2 tl cayenne peper
  • 1 tl kaneel
  • 1/2 of 1 citroen geperst

* optie 1/2 el biologische honing.
* optie je kan het ook maken met 200ml amandelmelk in plaats van thee water, heerlijk voor het slapen gaan!

 

Voeg al deze ingrediënten in een glas thee water en roer deze goed samen. Proef voor je zelf of je de smaak wat intenser wilt door gewoon wat meer kurkuma of gember toe te voegen en laat het iets afkoelen dat vind ik vaak lekkerder! Je kan dit mengsel natuurlijk ook toevoegen aan je favoriete (groene) thee!

 

Het kan natuurlijk allemaal gezond zijn……maar het moet ook fijn zijn voor je smaakpapillen!!!

 

Have a Happy Morning Ritual!

 

 

Photo’s Pinterest Photo’s Pinterest

14 Comments

  1. Babette
    15 januari 2015

    Laat een reactie achter

    Hi,

    Hartelijk dank voor dit recept! Vraagje, hoe hou je je thee zo mooi helder, of is het bovenstaande plaatje van een normaal kopje thee? Mijn kopje smaakt prima, maar ziet er erg troebel uit. Ik doe de ingrediënten in een theezeefje, m.u.v. de kaneel en het citroensap. Hoor graag van je, dank!

    Gr. Babette

    • Petra van den Driessche
      15 januari 2015

      Laat een reactie achter

      Hoi Babette,

      Het kopje thee is inderdaad alleen met de kurkuma erin! Als ik mijn citroensap uitpers boven mijn glas wordt het bij mij eigenlijk ook gelijk troebel.Zeg heel eerlijk, dat het met een klein beetje amandelmelk erbij er ook gezelliger uitziet!
      Fijn dat jij het ‘ook’ zo’n lekker theetje vindt!!

  2. Gerhard
    20 januari 2015

    Laat een reactie achter

    Babette
    Ik doe de kruiden in een koffiefilter zakje kokend water er op en je hebt een heerlijk heldere thee
    PS. neem een nieuwe losse filterzakjes houder anders krijg je een koffiesmaak

  3. Hanny du Fijn
    25 januari 2015

    Laat een reactie achter

    Kan ik deze kruidenthee gewoon gebruiken alhoewel ik hart-, hoge bl.druk medicijnen en bl.verdunners moet gebruiken?

    • Petra van den Driessche
      29 januari 2015

      Laat een reactie achter

      Hoi Hanny, Het zijn allemaal natuurlijke kruiden en zo ver als dat ik weet moet dat prima gaan?!
      Maar ik heb jammer genoeg niet gestudeerd voor arts ;-) dus zou ik het altijd even navragen Hanny.

  4. Angel
    7 februari 2015

    Laat een reactie achter

    Thanks for this natural magic medicine

  5. sharon
    20 maart 2015

    Laat een reactie achter

    hi, ik krijg gele vingers van het raspen van de kurkuma, ik moet hem wel schillen eerst toch?

  6. sharon
    30 maart 2015

    Laat een reactie achter

    hahaha ja, maar tot die tijd lijkt het net of ik met markeerstift heb gespeeld hahaha!

  7. Jari
    10 november 2015

    Laat een reactie achter

    Hoi, ik drink dit exact dit mengsel in de ochtend met ook nog zwarte peper erbij al zo’n 4 maanden. Heb dit mengsel zelf verzonnen na wat onderzoek op het internet en zo grappig dat jij die ingredienten ook bijna hetzelfde hebt! Voordat ik dit drink neem ik water met een stukje knoflook op de nuchtere maag in de ochtend. Ben top fit, mijn darmen werken uitstekend (ervoor wat probleempjes) en een leuke bijkomstigheid, ben 2,5 kilo op de buik kwijt en van 11 visceraal vet naar 9 gegaan.
    Uiteraard let ik behoorlijk op mijn voeding, maar ‘zondig’ nog steeds af en toe. Daarnaast sport ik 3x in de week. Greetz

    • Petra van den Driessche
      24 november 2015

      Laat een reactie achter

      Hoi Jari, jij bent goed bezig! Leuk om te lezen. Ik ga het zeker ook eens proberen met wat peper erin. Alleen het water met het stukje knoflook??? Ben zo bang dat je dan heel de dag een knoflook smaakje zal hebben…..maar goed, als je het niet probeert dan weet je het niet!
      Blijf lekker door gaan met het sporten want niets zo fijn om je fit te voelen….en zondigen zo af en toe is niks mis mee!!

  8. Iris
    25 maart 2016

    Laat een reactie achter

    Met kokosmelk is dit ook erg lekker! Wat ik wel nog zou doen is er een beetje zwarte peper bij doen, kurkuma wordt anders amper opgenomen!

    Zie: https://www.devoedzamekeuken.nl/kurkuma/

  9. Jo Mullens
    22 mei 2016

    Laat een reactie achter

    Mijn thee, die ik iedere dag drink: schijfjes gember, Laos, sereh, kurkuma,daarbij stukjes kaneel, cardamom ( groen). Dit geheel 10 minuten licht koken. Afkoelen naar 80 graden. Daarna ei met witte thee 5 minuten trekken.
    Lepeltje echte honing. Wie gaat dit proberen en geeft commentaar. Groet Jo Mullens, Kerkrade

Leave a Reply

*



De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>