Bekijken:Food

aug 21

augustus 21, 2014

Schermafbeelding 2014-08-21 om 00.55.30

Strength Training Wod & lemon Cheesecake Cups!

Afgelopen dinsdag na drie weken eindelijk weer een heerlijke strength training en wod gedaan! Ik wordt altijd blij van krachttraining en krijg er zoveel energie van, zoals jullie weten heeft het zoveel voordelen……slechte bui? Ga een uurtje aan de slag …

Geplaatst onder Crossfit, Food, WOD's

jul 7

juli 7, 2014

IMG_1761

Zomer garnalen met kokosmelk, tomaten en paksoi!

Het is druk, druk in mijn hoofd! Zit te veel vast geplakt aan mijn verplichtingen, mijn things – to – do’s lijstje. Ook op school bij de kids moet nog alles even in die laatste weekjes geplakt worden musicals, juffen/meester …

Geplaatst onder Food, Paleo

jun 18

juni 18, 2014

IMG_0357

Oatmeal Raisin Bitterkoekjes.

Mensen vragen mij wel eens snoep jij dan nooit of eet jij wel eens slecht? Oohhh ik en snoep, ben echt een zoetekauw…..dus het antwoord is túúrlijk snoep ik wel eens…… op de vrijdagavond want dat is mijn cheat evening!!! …

Geplaatst onder Food

mei 20

mei 20, 2014

CrossFit RTM Post The Blonde Box

Benchmark Hero WOD Murph!

Vanochtend vroeg naar CrossFit RTM gegaan om wat ik dacht een lekkere WOD mee te draaien?! Kijk en dat is nou zo leuk aan crossfit je weet nooit wat je te wachten staat!! Bij binnen komst vertelde Boyan we gaan een …

Geplaatst onder Crossfit, Food, Paleo

mei 16

mei 16, 2014

IMG_0269

Rolled Asperge met Bacon en een Flensje van ei.

Waar kan je mij nou voor wakker maken?! Ga nooit die vraag aan, ook voor de mensen die mij echt goed kennen want het is te veel! Zeker op voedsel gebied, vindt gewoon te veel lekker maar in de maand …

Geplaatst onder Food, Paleo

mei 5

mei 5, 2014

Crossfit girls

Persoonlijke Records!

  Wat een héérlijke dag vandaag! Persoonlijke records zijn er gevallen…..en hoe, niet met secondes maar met minuten!! Dat kan natuurlijk ook wel eens anders lopen, ook vaak genoeg gehad en ben niet te genieten dan maar vandaag was het …

Geplaatst onder Crossfit, Food, Paleo, WOD's

apr 28

april 28, 2014

Paleo banana oat cookie

Paleo Banana Oat Cookie

  Terwijl sommige van jullie misschien al zwaar aan het feesten waren stond ik zaterdag in de keuken verschillende koeken te maken. Ik had trek…..lekkere trek!!! Met Max en Wim-Lex op de tv kreeg ik toch wat mee van koningsdag …

Geplaatst onder Food, Paleo

apr 20

april 20, 2014

een héérlijk romig omeletje!

Een ei hoort erbij!

  Wat is pasen zonder eieren? Het huis is één en al ei, decoratie en natuurlijk eieren zoeken! Zelfs de honden deden er aan mee en de kleine Fien had de één na de ander……tja dat heb je met zo’n …

Geplaatst onder Food, Geen categorie, Paleo

apr 16

april 16, 2014

IMG_1846

Let’s Paleo! Wat is het?

    Zoals jullie weten heb ik in een vorige post verteld dat ik voor 95% volgens de Paleo methode eet maar wat is het nou precies? Ik zal het zo duidelijk en simpel mogelijk uitleggen! Twee jaar geleden toen …

Geplaatst onder Crossfit, Food, Paleo

apr 15

april 15, 2014

IMG_1789

Happy Marathon weekend!

    Wat een héérlijk en druk  weekendje was het, hebben jullie ook zo genoten van de Rotterdam Marathon? Wij zijn twee dagen met niks anders bezig geweest! Zaterdag ging Puck haar Mini-Marathon lopen en zondag waren wij de gillers …

Geplaatst onder Food, run, Travel