Viewing: april, 2014

apr 28

april 28, 2014

Paleo banana oat cookie

Paleo Banana Oat Cookie

  Terwijl sommige van jullie misschien al zwaar aan het feesten waren stond ik zaterdag in de keuken verschillende koeken te maken. Ik had trek…..lekkere trek!!! Met Max en Wim-Lex op de tv kreeg ik toch wat mee van koningsdag …

Geplaatst onder Food, Paleo

apr 25

april 25, 2014

als je nog geen kleurtje had krijg je het wel met deze kleur!

Sport BH & Sport jack for less

  Ik denk dat ik voor de vrouwelijke volgers van The Blonde Box zo voor het weekend wel een leuk  item heb……namelijk de leuke ontdekkinkjes!!! Gisteren na het trainen doe ik altijd mijn wekelijkse rondje boodschappen en ging ik naar …

Geplaatst onder Crossfit, Fashion

apr 23

april 23, 2014

Petra_header

Crossfit Lucky Seven WOD!

  Vandaag een WOD (workout of the day) die je ook thuis kan doen, de Lucky Seven. Misschien heb je al zo’n vermoeden? 7 oefeningen, aantal 7, rounds 7. Als je geen gewichten heb probeer creatief te zijn en pak …

Geplaatst onder Crossfit, WOD's

apr 20

april 20, 2014

een héérlijk romig omeletje!

Een ei hoort erbij!

  Wat is pasen zonder eieren? Het huis is één en al ei, decoratie en natuurlijk eieren zoeken! Zelfs de honden deden er aan mee en de kleine Fien had de één na de ander……tja dat heb je met zo’n …

Geplaatst onder Food, Geen categorie, Paleo

apr 16

april 16, 2014

IMG_1846

Let’s Paleo! Wat is het?

    Zoals jullie weten heb ik in een vorige post verteld dat ik voor 95% volgens de Paleo methode eet maar wat is het nou precies? Ik zal het zo duidelijk en simpel mogelijk uitleggen! Twee jaar geleden toen …

Geplaatst onder Crossfit, Food, Paleo

apr 15

april 15, 2014

IMG_1789

Happy Marathon weekend!

    Wat een héérlijk en druk  weekendje was het, hebben jullie ook zo genoten van de Rotterdam Marathon? Wij zijn twee dagen met niks anders bezig geweest! Zaterdag ging Puck haar Mini-Marathon lopen en zondag waren wij de gillers …

Geplaatst onder Food, run, Travel

apr 9

april 9, 2014

IMG_1750

Get Sporty in Adidas by Stella McCartney!

Greetings!   Ik had jullie al een sneak preview gegeven op mijn Facebook pagina over mijn shop dag, nou dat heb ik geweten! Na mijn training ben ik gezellig naar mijn ouders gegaan om even een koffietje te doen, want …

Geplaatst onder Fashion, WOD's, workouts

apr 4

april 4, 2014

P1000851

Crossfit Open Workout 14.5

Spierpijn!! Gisteren heb ik mij mentaal voorbereid op mijn WOD…… we gaan de Crossfit Open Workout 14.5 doen! Crossfit Open zijn een aantal WOD’s (14.1 t/m 14.5). Een voor competitie wereldwijd om de Fittest on Earth te vinden voor de …

Geplaatst onder Crossfit, WOD's, workouts

apr 2

april 2, 2014

IMG_1590

Aziatische paleo kip sla wraps

Voor de lekkerbekken onder ons, beginnen we de dag met een heerlijk recept en dat na wat snijwerk ook zó op tafel staat. Eens in de zoveel tijd ga ik met mijn man, vrienden naar een Kantonees restaurant (Asian Glories) …

Geplaatst onder Crossfit, Food, Paleo